El Ateneo Néstor Kirchner relanza sus talleres gratuitos y suma nuevas propuestas para la comunidad

El referente social 'Chino' Benac anunció el inicio de los talleres gratuitos que se desarrollan en el Ateneo Néstor Kirchner de Chacabuco, una propuesta que año tras año convoca a vecinos de distintas edades interesados en actividades vinculadas al bienestar, la actividad física y el encuentro comunitario.

Durante la entrevista, Benac destacó la gran demanda que existe por parte de la comunidad, lo que demuestra el interés de los vecinos por participar en espacios de formación y recreación.

'Tenemos mucha demanda de gente para los talleres y estamos muy contentos con la respuesta. La gente se acerca, participa y se siente conforme con las propuestas que tenemos', señaló.

Las actividades que se desarrollan en el Ateneo tienen como objetivo principal promover la salud integral y el bienestar físico y mental, a través de propuestas que combinan ejercicio, movimiento y espacios de socialización.

Uno de los talleres destacados es 'Cuerpo y Movimiento', una actividad que busca trabajar el cuerpo desde una perspectiva integral, donde el juego y la conexión humana cumplen un rol fundamental.

'El taller de cuerpo y movimiento se enfoca en el juego como herramienta de bienestar. La conexión humana es muy importante para generar vínculos, compartir y mantenerse activo', explicó.

Benac remarcó que la actividad física no solo contribuye a mejorar la salud corporal, sino que también tiene un impacto directo en el funcionamiento del cerebro y en la calidad de vida de las personas.

'La función del cerebro creo que es la más importante de nuestro sistema. Por eso es fundamental mantenerlo sano y estar 'sana-mente'. El movimiento y la actividad física ayudan muchísimo en ese sentido', afirmó.

En ese marco, también destacó la importancia de cambiar la mirada tradicional sobre la musculación y el entrenamiento físico.

'La musculación no debería pensarse solo desde lo estético. El gimnasio tiene que ayudarnos a tener mejor movilidad, más fuerza y una mejor calidad de vida', explicó.

Según detalló, la combinación entre ejercicios de musculación y actividad cardiovascular resulta clave para lograr un rendimiento físico equilibrado.

'Musculación más cardio es fundamental para tener un rendimiento óptimo del cuerpo', señaló.

Además, subrayó que otro aspecto esencial para alcanzar una buena salud es la alimentación.

'La alimentación también es algo que debemos tener muy en cuenta. Todo forma parte de un mismo proceso de cuidado del cuerpo y de la mente', agregó.

Por otra parte, el referente adelantó que próximamente se abrirán nuevas inscripciones para más talleres que se dictarán en el salón de Luz y Fuerza ubicado en calle Buenos Aires, ampliando así la oferta de actividades disponibles para los vecinos.

Desde la organización señalaron que el objetivo es seguir generando espacios accesibles y gratuitos, donde las personas puedan encontrarse, aprender y mejorar su calidad de vida a través de la actividad física y el trabajo grupal.

'Queremos que cada vez más vecinos se sumen, se animen a participar y encuentren en estos espacios una herramienta para sentirse mejor', concluyó Benac.