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Chino Benac: Rucking
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04/09/2024
.
Hora: 19:26

El rucking, también conocido como yomping o tabbing, tiene su origen en el entrenamiento militar, en el que los soldados marchan con pesadas mochilas para desarrollar resistencia, fuerza y fortaleza mental. Hoy está ganando popularidad entre quienes buscan un entrenamiento eficaz sin aparatos de gimnasio. En esta ocasión en Hoy en día el Chino habla de este ejercicio sin complicaciones que ofrece beneficios físicos y potenciales para la salud mental. 


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